Введение первого прикорма всегда волнительно для мамы. Это не означает, что ребенок откажется от грудного вскармливания, просто надо понимать, как ему необходимы витамины и другие полезные вещества для роста и развития.
Содержание
Проблемы первого прикорма
Надо быть готовыми к тому, что первое кормление пройдет неудачно. Не переживайте, если грудничок выплюнул все свое первое пюре. Мамам надо набраться терпения, предлагать разные овощи, которые можно использовать для детей 4-5 месяцев. Для грудничка важно пробовать еду другой консистенции, осуществлять плавный переход от грудного молока к пюре, а затем к твердой пище. Если пропустить этап прикорма и в годик перевести ребенка сразу на взрослый стол, это скажется на развитии ЖКТ. У детей не будет сформирован жевательный рефлекс, он будет отказываться от мяса, рыбы и других важных для здоровья продуктов, так как элементарно не сможет их прожевать. Это становится серьезной проблемой, из-за чего уже в сознательном возрасте ребенку придется заново пройти все этапы прикорма, чтобы развить жевательный рефлекс. Не стоит доводить до этого, лучше все делать вовремя.
Когда нужно вводить прикорм овощами
ВОЗ дает примерные рекомендации по введению овощного прикорма. Нужно начинать прикорм именно с овощей, затем уже вводить безмолочные каши и фруктовое пюре. Ориентировочно на грудном вскармливании прикорм вводится с 5-6 месяцев. Для тех, кто на смешанном или искусственном вскармливании, можно давать овощное пюре уже с 4 месяцев.
Признаками, что пора вводить прикорм, могут быть следующие факторы:
- Ребенок активен, здоров.
- Пытается сидеть с поддержкой.
- Хорошо держит голову.
- Берет игрушки в рот. Это означает, что он уже не будет выталкивать ложку с едой изо рта.
- Тянет руки к тарелке со взрослой едой.
- Интересуется, что ест мама.
Как правильно начинать прикорм
- Всегда начинаем прикорм с пюре. Даже если вы придерживаетесь правил самоприкорма, давайте ребенку пюреобразную пищу, пусть он ее пробует руками, а вы докармливаете ложкой.
- Сначала даем пюре, затем докармливаем грудным молоком или адаптивной смесью. Если давать пюре после материнского молока, ребенок будет отказываться, так как уже наелся.
- Начинаем ввод нового продукта с 1-2 ложек. Следим в течение суток за состоянием малыша. Следующий новый продукт добавляем, когда ребенок принял предыдущий и хорошо его ест.
- Прикорм до 9 месяцев даем из одного компонента. Не смешиваем разные овощи вместе. Грудничку сложно привыкнуть к такому блюду, он перестает понимать вкус и запах, отказывается от любой еды.
- Если ребенок отказался от какого-то продукта, предлагает его снова и снова до 10 раз. Можно использовать разные консистенции и способы приготовления.
Как грудничок показывает, что наелся прикормом
Первые овощи в прикорме
Традиционно прикорм начинается с самых гипоаллергенных продуктов. В первую очередь это кабачки и цветная капуста. Овощи отлично усваиваются детским организмом, не вызывают аллергии. Затем можно вводить брокколи и брюссельскую капусту. Далее морковь, тыкву, картофель.
Важно отметить
Не солите овощное пюре для грудничка. Это вас такие блюда кажутся пресными и невкусными. Ребенок еще этого не понимает, для него важнее попробовать естественный вкус овощей. Тогда в дальнейшем не будет проблем с их добавлением в разные блюда.
Дети полюбят овощи
Дети полюбят овощи, если после перевода ребенка на взрослый стол, вы продолжаете их есть сами и предлагать детям. Если вы ребенка заставляете есть овощи, а сами не едите, вряд ли он их полюбит. Для детей важен не педагогический опыт и воспитание на словах, а личный пример родителей. Если ребенок не любит овощи, значит, их просто нет в вашем повседневном рационе.
