Кормление ребенка и мультики несовместимы

Телевизор на кухне, смартфоны в руках родителей во время еды приводят к тому, что ребенок копирует поведение взрослых. Многие родители этому даже потворствуют, включая мультфильмы на ТВ или на планшете. И начинаются проблемы.

дети едят под планшет
Питание детей под просмотр планшета недопустимо.

Дорогие родители! Медлительность ребенка — обычное явление. Он не может есть быстро так, как вам хотелось бы. Мама начинает нервничать и подгонять малыша, так как у нее много дел. Или ребенок капризничает, плохо ест, тогда возникает желание его заставить любым способом. Например, включить мультфильмы. Не надо обращаться к этой уловке! Вы сами вырабатываете у ребенка зависимость еды от просмотра планшета. Не надо оправдывать свое поведение тем, что у всех так.

Как накормить ребенка, который отказывается есть суп

Почему для ребенка вредно кушать и смотреть ТВ

В процессе еды перед планшетом или телевизором, ребенок глотает, не прожевывая пищу. Он занят сюжетом видео, поэтому не чувствует ни вкуса, ни запаха пищи. У детей интуитивное чувство голода и насыщения. Просмотр видео нивелирует это, что приводит к перееданию, лишнему весу, проблемам с желудком. Настроить правильное пищевое поведение будет нелегко. Во взрослой жизни человек будет страдать от чувства неполноценности, потому что не может взять волю в кулак и перестать есть перед ТВ. Вряд ли он скажет родителям спасибо за это. Ребенок демонстративно не ест без планшета за столом. Потом таскает перекус сам или изводит родителей, чтобы они дали бутерброд, конфеты, фрукты. Это замкнутый круг. Если вы уже встали на это путь, надо найти в себе силы запретить это раз и навсегда. Не поддаваться на слезы и истерики. Немало исправлению ситуации способствуют совместные ужины всей семьей. Все телефоны и планшеты убирают все члены семьи. Если ребенок мало ест, это не повод для беспокойства. Значит ему достаточно такой дозировки.

ребенок не хочет есть
Ребенок имеет право отказаться от еды, если он не хочет есть

Сколько нужно ребенку еды в день

Если вам кажется, что ребенок совсем не ест, начинайте вести пищевой дневник. Записывайте все, что малыш съедает. Через неделю вы поймете, что он получает все необходимое питание. Это только ваши страхи. Ребенок в 2-3 года может вполне наесться половинкой котлеты и ложкой картофельного пюре за один прием пищи. Не надо его сравнить с собой.

Питание детей в 2 года

Вы можете только предложить еду

Давайте установим в семье главное правило. Ребенок такой же человек, как и вы. Родители могут предложить поесть, малыш вправе отказаться. Ваши природные биоритмы могут не совпадать. Здоровый ребенок чувствует голод и не может ни есть. Нельзя кормить насильно, заставлять доедать все, что вы положили на тарелку. Аппетит может меняться. Ребенок, который хорошо ел, становится малоежкой, быстро вырастает, худеет. Это нормальные процессы роста и развития детского организма.

совместный ужин
Воспитывайте традицию совместных ужинов вашей семье

Совместный ужин — это не просто едим вместе. Это приятная беседа, улыбки, никаких криков и истерик. Таким образом вы сохраняете семью и вырабатываете у ребенка правильное поведение. Научите его сервировать стол, пользоваться не только вилкой, но и ножом. В ресторане, в гостях у друзей все в восторге будут от поведения вашего малыша.

Ссылка на основную публикацию