Мороженое детям: в каком возрасте, какое выбрать

Ограничение по употреблению магазинного мороженого детям — возраст 3 года. До этого времени ни давать продукт ни под каким видом. У малыша еще не наладилась до конца работа кишечно-желудочного тракта, тяжелая пища наносит сильный удар по нему. Понятно, что сказать легко. Множество факторов не дают родителям совершать правильные поступки. Давайте разберемся, как лучше действовать.

мороженое детям
Мороженое детям до 3 лет только домашнего приготовления

Почему такой ажиотаж вокруг мороженого

Не стоит давать мороженое детям до 3 лет по ряду причин.

Нарушение пищевого поведения

Родителям хочется быть хорошими в своих глазах и по мнению окружающих. Ребенок видит на улице, что другие маленькие дети едят мороженое, а его мама не разрешает. Значит, она плохая. Слышать такое от ребенка очень тяжело. Не доводя ситуацию до крайностей, можно сказать, что мороженое делают родители. Прийти домой и приготовить домашнее мороженое. Продукт без вредных ингредиентов и ароматизаторов можно предложить ребенку от 1,5 лет. Если вы пойдете на поводу у ребенка и общества, то у малыша начнется расстройство пищевого поведения. Он будет просить мороженое каждый день, вы не сможете отказать. Ребенок получит в руки средство для манипуляций. Режим питания будет полностью испорчен.

Сахарная зависимость

В мороженом много сахара и других вкусовых добавок, которые вызывают зависимость. Чем больше есть мороженое, тем больше его хочется. Необходимо строго разграничить полезную еду на каждый день. Объяснять ребенку о том, что мороженое не едят каждый день, как шоколад, конфеты и прочее. Для этого выделяется один день в неделю.

Ответьте себе на вопрос: зачем вы хотите дать мороженое

  1. Ребенок просит, потому что видит на улице, как дети едят — разбираемся с ситуацией, как предложено выше.
  2. Вы хотите порадовать малыша вкусной едой — это вы знаете, как это вкусно. Он — пока еще нет. Не спешите, все в свое время, то есть после 3 лет.
  3. Чтобы ребенок на время занялся чем-нибудь — малышу необходимо ваше внимание, которые вы компенсируете покупкой сладостей. Лучше от этого не станет.

Когда можно давать ребенку чипсы и какие

Вред мороженого

  • Натурального мороженого в розничной продаже нет. Если он этом говорят, это маркетинговый ход.
  • Мороженое на 98% состоит из растительных жиров и вредного пальмового масла. В сочетании с сахаром получается тяжелая, не усваиваемая пища.
  • В составе находится коровий белок. Детям до 3 лет коровье молоко цельное нельзя употреблять. Поджелудочная железа теряет навык выработки инсулина, что увеличивает предрасположенность к диабету.

Польза мороженого

Для детей от 3 лет мороженое не представляет опасности, если давать его не чаще 1 раза в неделю. В нем содержатся аминокислоты, молочный белок, витамины. Существует миф, что от мороженого можно заболеть ангиной. Но это не так. Но стоит воздержаться давать продукт детям, часто болеющим ОРВИ, ангиной, бронхитом. Категорически нельзя мороженое детям с диабетом. Ребенку с желудочными заболеваниями дают мороженое только с разрешения лечащего врача.

Выбираем детское мороженое в магазине

Приучайте ребенка к классическому виду мороженого в вафельном стаканчике. Продукты с орехами, карамелью, глазурью оставьте до возраста 7+. Остерегайтесь от покупки мягкого мороженого для детей любого возраста. Такое обычно продается в Макдональдсе, Глобусе и других сетевых магазинах, в специальных автоматах и терминалах. Рассчитано, что родители приходят за покупка с детьми и не пройти мимо отдела с вафельным мягким мороженым, который обычно находится сразу у входа или выхода из здания на первом этаже. В мягком мороженом нет молока от слова вообще! Он изготавливается на основе жиров и вкусовых добавок, которые не позволяют ему твердеть. Выбираем мороженое с процентом жирности меньше 3,5%.

Кормление ребенка и мультики несовместимы

Рецепт домашнего пломбира

домашний пломбир
Рецепт домашнего пломбира для детей

Ингредиенты

  • Пол литра молока 1,5%.
  • Полстакана сахара.
  • 4 яйца.
  • Ванилин.

Приготовление

Желтки от яиц растираем с сахаром. Подогреваем молоко на варочной панели и добавляем полученную массу из желтков с сахаром. Варим на медленном огне, постоянно помешивая деревянной ложкой или лопаткой. Доводим до состояния загустения. Укладываем в формочки, охлаждаем, кладем в морозилку на 2 часа. Домашний пломбир готов!

Рецепт домашнего фруктового льда

фруктовый лед для детей
Рецепт домашнего мороженого – фруктовый лед для детей

Используется свежевыжатый сок из любого фрукта — апельсина, киви, мандарина, персика и так далее. Наливаем сок в формочки, замораживаем в морозилке. Фруктовый лед готов!

Без вредных добавок, без красителей и ароматизаторов ваш ребенок будет кушать самое вкусное и полезное мороженое. Это не сложно!

Ссылка на основную публикацию