Каша-засыпайка – польза или вред

Среди молодых родителей нового поколения распространяется информация о «чудесных» кашах-засыпайках. Составы разработаны для быстрого засыпания и хорошего сна ребенка. Взрослые должны понимать, что волшебных таблеток не бывает. Но продолжают верить в каши-засыпайки, не понимая, что это умелый маркетинговый ход производителей детского питания.

каша засыпайка
Вред от каши-засыпайки

Содержание

Что входит в состав каши-засыпайки

Травы

Многие травы вызывают аллергические реакции, так как у грудничка и ребенка до 3 лет недостаточно еще вырабатывает ферментов для усвоения таких растений. Это касается мяты, мелиссы, липы.

Молоко

Многие производители каш-засыпаек указывают присутствие цельного коровьего молока в составе продукта. При этом ставят возраст употребления от 9 месяцев. Цельное молоко категорически нельзя детям до 1 года. Оно не представляет ценности при грудном вскармливании и после года. Молоко вводится в рацион детей, когда грудное вскармливание завершено. Раннее употребление молочного продукта приводит к вздутиям живота, расстройству кишечника, коликам и диарее. Вряд ли в таком болезненном состоянии ребенок сможет быстро заснуть и хорошо спать.

Глютен

Каши производятся на основе муки – пшеничной, овсяной, манной, перловой. Продукт содержат глютен, содержащий вредные для грудничка аллергены. Ребенок может заснуть, разве что, от переедания. Каши очень калорийные. Это первый шаг к ожирению и выработке привычки заедать проблемы и плохое настроение. Такое поведение скажется на здоровье и фигуре ребенка во взрослой жизни.

Сахар

Каши-засыпайки содержат сахар, ароматизаторы или сахарозаменители, что вредно для детей любого возраста. Сахар может появиться в рационе не ранее 3 лет, чтобы ребенок мог прочувствовать и привыкнуть к вкусу пищи в естественном виде. После сладких каш он не будет есть полезную овсянку с фруктами, например. Начнет отказываться от супа, который будет казаться пресным.

Почему мамы предпочитают готовые каши

Молодые мамы ведут активный образ жизни, поэтому для них подходит готовая детская продукция. Кашу можно развести в бутылочке, взять с собой во время похода по магазинам, на прогулку, в поездку. Не стоит забывать, что ребенок должен постепенно переходить на твердую пищу. Жидкие каши не способствуют этому. Малыш привыкает  бутылочке, жидкой консистенции, когда не надо прожевывать пищу. Развитие ребенка тормозится. Сложнее будет приучать к кусочкам, еде с ложки. Такие дети долгое время не могут научиться пользоваться приборами и кушать самостоятельно.

Альтернативное решение без засыпаек

Чтобы ребенок хорошо спал, надо соблюдать режим дня, гулять 1-2 раза в день. Малыш привыкает кушать и спать в одно и то же время. Так проще накормить и уложить спать ребенка, так как его организм уже рефлекторно этого хочет. За 1 час до сна снижайте активность, играйте в спокойные игры. Можно ввести традицию читать ребенку перед сном, когда он уже в кровати. Так ему проще расслабиться и уснуть.

Если серьезное нарушение сна у ребенка

Нарушение сна кашами-засыпайками не лечится. Если со сном серьезные проблемы, необходимо пройти обследование и выявить причину. Если физических нарушений нет, педиатр поможет с распорядком дня, снижением уровня стресса в доме.

Ссылка на основную публикацию