Можно ли давать детям Актимель: будет ли от этого толк

Актимель не рекомендуется давать детям младше 3-летнего возраста. Содержащиеся в йогурте красители, усилители вкуса и ароматизаторы могут вызвать аллергию, сбои в работе желудочно-кишечного тракта, спровоцировать кожные высыпания.

Фото: Сигаева Ольга.

Состав

В классическом кисломолочном продукте от компании ООО «Данон Индустрия» содержатся:

• нормализованное/обезжиренное молоко;
• молоко сухое;
• сливки;
• вода;
• сахар или глюкоза;
• йогуртовая закваска;
• витамины: B6, B9, B12, D3;
• минералы: кальций, цинк;
• лактобактерии L. Casei Imunitass.

В Актимеле с разными фруктово-ягодными вкусами также находятся:

• сахарный сироп;
• фруктовое и/или ягодное пюре;
• концентрированный сок (чаще всего яблочный);
• лимонная кислота.

Витамины и минералы

• Витамин D3 (холекальциферол) — 1,5 мкг на 100 г (30 % взрослой суточной нормы). Содержится во многих детских кисломолочных продуктах. Укрепляет кости и улучшает состояние кожи, волос, ногтей. Помогает усваиваться кальцию, поэтому растущему детскому организму нужен в больших количествах.
• Витамин B6 (пиридоксин) — 0,3 мг (15 %). Укрепляет иммунитет, нормализует работу сердечно-сосудистой и центральной нервной (ЦНС) систем. Питает волосы, ногти и кожу.
• Витамин C (аскорбиновая кислота) — 9 мг (15 %). Оберегает ребёнка от простудных заболеваний, укрепляет иммунитет, способствует слаженной работе кроветворной системы, участвует в выработке коллагена, необходим для усвоения железа (профилактика анемии).

В линейке «Мультивитамины» дополнительно присутствуют:

• витамин B9 — 30 мкг (15 %);
• витамин B12 — 0,15 мкг (15 %);
• кальций (в виде лактата) — 120 мг (12 %);
• цинк (в виде лактата) — 0,75 мг (5 %).

БЖУ

В Актимеле (на 100 г):

• небольшое содержание жиров — всего 1,5–2,5 г;
• белков чуть больше — 2,6–2,8 г;
• углеводов — 10,5–12 г.

Калорийность: 70–81 ккал в зависимости от разновидности.

Лактобактерии

Самый ценный компонент в Актимеле — лактобактерии L. Casei Imunitass, которые:

• очищают желудочно-кишечный тракт (ЖКТ) ребёнка;
• борются с болезнетворными бактериями;
• участвуют в расщеплении и выведении токсинов и канцерогенов из организма;
• снижают уровень холестерина в крови, повышенный из-за нерационального питания;
• восстанавливают микрофлору кишечника после приёма антибиотиков и перенесённых заболеваний.

Пищевые добавки

• Ароматизаторы, которые присутствуют в Актимеле, по заключению специалистов, безвредны, так как являются натуральными.
• Камедь рожкового дерева — безопасный природный загуститель, который получают из семян растения.
• E1442 — относительно безвредный представитель группы модифицированных крахмалов, действующий как эмульгатор и загуститель. Входит в перечень разрешённых добавок в России, Украине, США, Австралии и др.
• Кармин (E120) — пищевой краситель, производимый самками насекомых (кошенили). Может вызывать аллергию. Ввиду натуральности кармина, Евросоюз присвоил ему низкий уровень опасности.
• Цитрат натрия (E331) — усилитель вкуса и одновременно консервант. Повышает риск аллергической реакции. В больших дозах способен подавлять аппетит, повышать давление, провоцировать боли в животе, тошноту и даже рвоту. Но содержание цитрата натрия в Актимеле признано несущественным и не может вызвать перечисленные побочные эффекты.

Польза для ребёнка

Производители рекомендуют употреблять напиток каждый день детям, нуждающимся в укреплении здоровья.

Научное исследование

Чтобы убедиться в пользе Актимеля, были проведены научные исследования. В них приняли участие 400 детей, которые каждый день употребляли по одной бутылочке йогурта.

Во время эксперимента из рациона были исключены все продукты, содержащие витамины для повышения иммунитета.

Результаты показали, что у детей с ослабленным иммунитетом здоровье улучшилось, в то время как у крепышей ощутимых изменений не обнаружилось.

При приёме лекарств

Известно, что антибиотики нарушают микрофлору кишечника. Гибнут не только болезнетворные, но и «хорошие» бактерии.

Регулярное употребление йогурта сводит к минимуму неприятные последствия от лекарств и способствует правильной работе пищеварительного тракта.

Правила употребления

С какого возраста давать. Актимель разрешено пить только тем детям, которым уже исполнилось три года. Желательно давать йогурт во время приёма пищи.

Длительность курса. В одной бутылочке содержится незначительное количество лактобактерий, необходимых для укрепления защитных сил детского организма. Поэтому рекомендовано пропивать Актимель 30-дневными курсами.

Возможный вред

Младенцам Актимель давать нельзя из-за содержания сахара, коровьего молока, концентрированного сока и пищевых добавок (красителей, загустителей, ароматизаторов). Все эти ингредиенты — потенциальные аллергены для ещё несформированной пищеварительной системы крохи.

Деткам старше 3 лет напиток противопоказан при индивидуальной непереносимости одного из компонентов.

Врачебное мнение

Мнения докторов разделились.

• Одни не рекомендуют Актимель из-за содержания в нём пищевых добавок и настаивают, что полезнее давать ребёнку проверенные временем ряженку и простоквашу.
• Другие утверждают, что при соблюдении правил приёма о вреде речи не идёт. С ними согласны микробиологи.

Отзывы

В поисках аналога

Фото: Сигаева О.

Актимель отличается от Имунеле производителем и отчасти составом. Оба содержат пробиотики, витамины и микроэлементы. Но Имунеле дополнен йодом, цинком и витамином E.

Йогурт против Актимеля. Для нормализации работы ЖКТ подойдёт Актимель из-за присутствия полезных лактобактерий. Восполнять недостаток витаминов в организме ребёнка лучше с помощью фруктов и овощей, так как в напитке их недостаточно. И всё-таки деткам полезнее давать домашний йогурт, но и побаловать иногда непоседу вкусным Актимелем или пропить месячный курс тоже можно.

Чем детское молоко отличается от обычного.