Не случайно возраст грудничков в 6 месяцев называют переходным. К нему всегда много внимания со стороны психологов и врачей. К этому времени у ребенка удваивается вес, который был с рождения, начинают прорезаться зубы. С полного грудного вскармливания малыша постепенно переводят на полноценный густой прикорм.
Содержание
Рацион питания ребенка в 6 месяцев на грудном вскармливании
В 6 месяцев детей постепенно переводят на 5 разовое питание. Утреннее и вечернее кормление перед сном будет грудным молоком. За 3-х разовый прикорм ребенок может съест 1/8 от своего веса. Это могут быть овощное и фруктовое пюре, каши на воде с добавлением сливочного масла.
- Второй прикорм — 150 грамм каши, 1 грамм сливочного масла.
- Третий прикорм — овощное пюре 100 грамм.
- Четвертый прикорм — фруктовое пюре 30 грамм и докармливаем материнским молоком.
Рацион питания ребенка в 6 месяцев на искусственном вскармливании
Дети на искусственном вскармливании уже знакомы с прикормом с 3-4 месяцев. Их объем дозировки увеличен. Первое и пятое кормление в день — адаптированная молочная смесь.
- Второй прикорм — 180 грамм и 1 грамм сливочного масла.
- Третий прикорм— овощное пюре 120 грамм и 2 грамма растительного масла.
- Четвертый прикорм — фруктовое пюре 60 грамм и докармливаем адаптивной молочной смесью.
Прикорм в 6 месяцев для детей на ГВ
Если ребенок на грудном вскармливании к 6 месяцам только начинает получать дополнительный прикорм, обратите внимание на следующие советы.
- Начинаем прикорм обязательного с овощного пюре. Первая дозировка — 5 грамм. Затем постепенно увеличиваем объем.
- Кашу готовят на воде, но можно немного разбавить грудным молоком, чтобы ребенок лучше освоил прикорм. Первая порция — 10 мл и докармливаем материнским молоком.
- После освоения овощей можно предлагать некоторые фруктовые пюре из одного ингредиента.
Правила введения прикорма
- Знакомим с новыми продуктами по-очереди, в течение 2-3 дней наблюдаем за реакцией. Не даем новых блюд в это время.
- Объем продукта для первого знакомство — половина чайной ложки.
- Новое блюдо даем утром, докармливаем грудным молоком или адаптивной смесью, чтобы понять, как организм ребенка на это среагировал.
- Во время болезни малыша новую пищу не предлагаем.
- Если ребенок отказался от новой еды, не настаивайте. Через неделю повторите прикорм, он может не распробовать с первого раза..
Какие продукты можно давать ребенку в 6 месяцев
- Овощное пюре — кабачки, цветная капуста, картофель, репа, брокколи, морковь.
- Каши — гречневая, рисовая, кукурузная.
- Фруктовое пюре — яблоки, груши, бананы.
Если ребенок на искусственном вскармливании, то он может получать уже мясное пюре из курицы или индейки. Также в меню ребенка 6 месяцев может быть введен детский творожок. Соки можно вводить в 6 месяцев в количестве 50 грамм, но только после того, как все эти продукты ребенок уже кушает без проблем. В это время у малыша уже должен пройти рефлекс выталкивания ложки изо рта и сплевывания пищи. Он это делает только, когда точно не хочет кушать.
Почему первым овощной прикорм
Прикорм начинается с определенных овощей, которые не вызывают аллергию. Первыми не каши, чтобы ребенок привык к нейтральному вкусу овощей. После каш овощи ему покажутся пресными. Чем полезны выбранные овощи для первого прикорма.
Кабачок
- Отлично усваивается, не имеет ярко выраженного вкуса.
- Овощ не раздражает стенки еще слабенького желудка.
- Содержит витамины, полезные для развития мышц и работы сердца.
Цветная капуста и брокколи
- Пищевые волокна становятся профилактикой запоров.
- Предотвращает нехватку железа, особенно у искусственников.
- Положительное влияние на сосуды.
Картофель
- Содержит полезные для организма вещества — калий, йод, железо, фосфор.
- Стабилизирует обмен веществ.
- Рекомендуется вымачивать картофель, так как он может вызвать аллергию. Или использовать его попозже.
Морковь
- Содержит важный компонент для органов зрения — каротин.
- Богат витаминами C и E.
Меню ребенка в 6месяцев уже должно быть разнообразным и сбалансированным. В это время закладывается рефлекс питания густого пюре, которое надо уже начинать жевать, а не просто глотать. Начинается подготовка организма к твердой пище, на которую малыш переходить с 8 месяцев до 1 года.
Приглашаем вам подписаться на наш Инстаграм! Там тоже масса интересной и полезной для родителей информации.
