Частенько мамы сталкиваются с проблемой, что малыши не хотят есть. Это может быть связано с массой причин: устали, не выспались, плохая погода, переходный возраст, капризы. Особенно остро дети реагируют на поездки. Новые впечатления их радуют. Но привычный жизненный алгоритм сбивается. Но не беда! Мы подскажем вам рецепты простых блюд, от которых ребенок не откажется даже в сложном эмоциональном состоянии.
Содержание
Чем накормить детей, когда они отказываются есть
Не надо пичкать детей, если они отказываются есть. Тем более, насильно заставлять. Это может привести к выплевыванию еды и потере правильного пищевого поведения. Предлагаем блюда, от которых ребенок точно не откажется. Рецепты настолько просты и легки в приготовлении, что вы сможете это сделать одной рукой. Ведь у мамы вторая рука обычно занята малышом))).
Омлет с сыром
Разбиваем яйца в одну посуду, добавляем 50 грамм молока, взбиваем до однородной консистенции. Выливаем в мультиварку, немного солим и готовим 6 минут в режиме выпечки. Посыпаем тертым сыром. Омлет получается очень нежным, мягким. На вид такой воздушный, яркий, что ребенку невольно хочется попробовать. Омлет легко жевать и проглатывать, что помогает справится со стрессом, когда дети приехали в отпуск в незнакомое место.
Ласси с фруктами
Этот напиток впервые стал популярным в Индии. Но сейчас и в нашей стране появился аналог. Это блюдо на основе питьевого йогурта и фруктов. Добавляем в блендер кефир и фрукты, которые есть дома. Взбиваем до состояния коктейля. Отличный вариант для перекуса или полдня. Ласси можно давать с печеньем, вафлями, крекерами, которые можно употреблять по возрасту.
Макароны с сыром
Всем известное блюдо, которое выручает мамочек в любой ситуации. Когда ребенок хочет кушать, но капризничает, от всего отказывается, вашей палочкой-выручалочкой становятся макароны. Берем детские макароны или вермишель. Варим, как обычно. Трем любимый сыр. Блюдо готово!
Сырники для детей
От блинчиков дети редко отказываются, но сырники иногда игнорируют. Но это зависит от вкусовых пристрастий ребенка. Поэтому рассмотрим два таких рецепта. Чаще всего дети капризничают с утра, когда еще не совсем проснулись, отказываются от каши или овощного рагу. Тогда мамы могут быстренько сообразить сырники, чтобы накормить вкусной и полезной едой.
Для приготовления берем домашний творог или продукт 9%, купленный в магазине. Творог тщательно разминаем, чтобы он не прилипал к сковороде, и смешиваем с мукой. Соблюдаем указанные ингредиенты. Если творога будет много, сырники будут жесткими и тяжелыми для переваривания детским организмом. Если переборщите с яйцами, сырники будут на вкус, как резина.
Ингредиенты
- Т ворог — 0,5 кг.
- Мука — 1 стакан.
- Яйцо — 1 штука.
- Сахар — столовая ложка.
- Соль и сода — на кончике ножа.
Лепим сырники небольшой толщины, чтобы они хорошо прожарились на сковороде. Они готовятся быстрее и получаются вкуснее. Но более полезные — сырники, приготовленные в духовке.
Блинчики для детей
Ингредиенты
- Яйца — 2 штуки.
- Сахар — 1 столовая ложка.
- Молоко — 0,5 литра.
- Блинная мука — 300 грамм.
- Растительное масло — 2 столовых ложки.
Разбиваем яйца, добавляем сахар, молоко, муку. Смешиваем все миксером. Наливаем пару ложек растительного масла, чтобы блина на сковороде не подгорали. И начинаем печь блины. Смазываем сковороду подсолнечным маслом. Разогреваем сковороду. Наливаем смесь на сковороду большой ложкой или половником. Переворачиваем и поджариваем с другой стороны. Можно сделать блинчики маленького размера, которые дети едят с большим удовольствием.
