Время введения прикорма упущено, но это не значит, что все безнадежно. Кроме педиатрического прикорма (того, что детские врачи рекомендуют начинать с 6-месячного возраста) есть другой вид – педагогический.
Начинают педагогический прикорм с 6-8 месяцев, но для решения вашей проблемы в полтора года можно использовать некоторые принципы, чтобы вызвать у ребенка пищевой интерес. Методика подходит для малышей на грудном вскармливании и не требует от мамы отдельного приготовления детских блюд, протирания их до состояния пюре и пр.
- Обеспечьте малышку собственной тарелочкой, ложкой, чашкой. Желательно, чтобы посуда была удобная, яркая и безопасная.
- Не нужно накладывать ребенку порцию каши или пюре. Дождитесь, когда ваш прием пищи и продукты в тарелке вызовут интерес. Если к чему-то потянулась ручка – дайте 1-2 ч. л. Понравилось? Дайте еще 1-2 ложечки.
- Совместные трапезы, как утверждают многие мамы, помогают быстрее приучить ребенка к новой пище, разнообразить детский рацион, научиться пользоваться посудой и правильно вести себя за столом.
- Если девочка потеряла интерес к еде и воспринимает прием пищи как игру, уберите ее из-за стола и покормите грудью.
Возьмите за правило – садиться за стол вместе с дочерью и лучше, если всей семьей. Через время ребенку можно будет предложить небольшую порцию в детской тарелочке и разрешить проявить самостоятельность.
Пища с общего стола должна быть полезной для малышки. Откажитесь от приготовления соленых, острых, сладких, жирных и копченых блюд. Исключите из рациона полуфабрикаты (колбасы, сосиски, консервы) и газированные напитки.
Не сомневайтесь в пользе грудного вскармливания после года. Ваше молоко в значительной степени меняет состав: оно становится в 3 раза жирнее и гораздо богаче иммунными телами.
Важно следить за разнообразием собственного рациона, обязательно включая в него свежие фрукты и овощи. Необходимость растущего организма в витаминах и минералах увеличивается с каждым днем. Их дефицит может вызвать задержку роста и анемию, которая, в свою очередь, снижает аппетит.
И не забывайте раз в три месяца посещать участкового педиатра для контроля динамики роста и набора веса у ребенка.