Если ваш ребенок на грудном вскармливании — это отлично. Но наступает время, когда одного материнского молока недостаточно. С 4 месяцев начинает прикорм овощами. Каши в рацион малыша вводятся в 6 месяцев. Какую кашу выбирать и как правильно вводить в прикорм?
Содержание
Какую кашу едят детки до года
В кашах содержатся полезные микроэлементы, которые благотворно влияют на работу желудочно-кишечного тракта. Необходимо всех детей кормить кашами, но особенно тех, кто не набирает вес. Это говорит о том, что ребенку не хватает калорий, и одного материнского молока недостаточно. Первая каша для ребенка должны быть:
- Однокомпонентная, чтобы отследить возможные аллергические реакции. Сразу понятно на какую крупу реагирует негативно детский организм.
- Каши промышленного производства. Крупы для детского питания проходят тщательную обработку и измельчение, чтобы ребенок не подавился. Такое сложно сделать в домашних условиях самостоятельно.
Первая каша — безмолочная и безглютеновая
Подбираем первые каши без глютена. Это тяжелый белок, растительного происхождения, который сложен для переваривания. Его употребление вызывает аллергические реакции. В безмолочную кашу можно добавлять немного сцеженного грудного молока или молочной смеси при искусственном кормлении. При первом прикорме вводится гречневая каша. Затем можно давать кукурузную, манную, рисовую. Добавляем новую кашу в прикорм можно через 2-3 недели. Первое знакомство с кашей начинается с 5%-смеси. На 100 мл воды — 5 ложек сухого продукта. Это подходящая для ребенка 6 месяцев консистенции, когда он еще не умеет жевать. В годик каша варится уже 10%-ная.
Советы по организации прикорма
- Первый прикорм — не более 1 столовой ложки. Надо, чтобы малыш распробовал новый продукт. Затем докормить привычной молочной смесью или грудным молоком.
- Каша должна быть теплой, жидкой, без комочков.
- Для кормления подбирайте детские ложечки из безопасного материала. Они не травмируют десна.
- Увеличивайте дозировку через несколько дней, когда поймете, что малыш привык в новому блюду и с удовольствием его ест.
- Увеличиваем объем каши на столовую ложку с каждым прикормом, пока дозировка не достигнет нормы для ребенка в 6 месяцев.
Что можно есть ребенку в 6 месяцев
Норма прикорма кашей для детей до года
- 6 месяцев — 150 мл.
- 7 месяцев — 160 мл.
- 8 месяцев — 170 мл.
- 9 месяцев — 180 мл.
- 10-11 месяцев — 190 мл.
- 12 месяцев — 200 мл.
Очередность добавления в прикорм
Гречневая
Самая незаменимая и полезная каша в рационе детей. Содержит витамины группы B, магний, магний, железо.
Рисовая
Детская рисовая каша не провоцирует запоры. В ней не содержится дробленый рис. Для изготовления используется рисовая мука. Продукт богат витаминами и пищевыми волокнами.
Кукурузная
Каша полезна, так как содержит калий гораздо больше, чем многие другие злаковые культуры. В составе магний, клетчатка.
Овсяная
В овсянке содержится клетчатка, усвояемые жиры, кальций, растительный белок.
Если ребенок, не ест кашу
К кашам надо приучать терпеливо и ненавязчиво. Бывает, что после прикорма овощами, вкус каши кажется малышу пресным. Он начинает ее выплевать. Можно добавлять в смесь любимый овощ или фрукт ребенка в небольших количествах. Он почувствует знакомый вкус, и не будет отказываться от еды.
