Выбираем каши для первого прикорма

Если ваш ребенок на грудном вскармливании — это отлично. Но наступает время, когда одного материнского молока недостаточно. С 4 месяцев начинает прикорм овощами. Каши в рацион малыша вводятся в 6 месяцев. Какую кашу выбирать и как правильно вводить в прикорм?

едим кашу
Вкусная каша для детей

Какую кашу едят детки до года

В кашах содержатся полезные микроэлементы, которые благотворно влияют на работу желудочно-кишечного тракта. Необходимо всех детей кормить кашами, но особенно тех, кто не набирает вес. Это говорит о том, что ребенку не хватает калорий, и одного материнского молока недостаточно. Первая каша для ребенка должны быть:

  1. Однокомпонентная, чтобы отследить возможные аллергические реакции. Сразу понятно на какую крупу реагирует негативно детский организм.
  2. Каши промышленного производства. Крупы для детского питания проходят тщательную обработку и измельчение, чтобы ребенок не подавился. Такое сложно сделать в домашних условиях самостоятельно.

Первая каша — безмолочная и безглютеновая

Подбираем первые каши без глютена. Это тяжелый белок, растительного происхождения, который сложен для переваривания. Его употребление вызывает аллергические реакции. В безмолочную кашу можно добавлять немного сцеженного грудного молока или молочной смеси при искусственном кормлении. При первом прикорме вводится гречневая каша. Затем можно давать кукурузную, манную, рисовую. Добавляем новую кашу в прикорм можно через 2-3 недели. Первое знакомство с кашей начинается с 5%-смеси. На 100 мл воды — 5 ложек сухого продукта. Это подходящая для ребенка 6 месяцев консистенции, когда он еще не умеет жевать. В годик каша варится уже 10%-ная.

едим кашу
Каша руками еще вкуснее)))

Советы по организации прикорма

  1. Первый прикорм — не более 1 столовой ложки. Надо, чтобы малыш распробовал новый продукт. Затем докормить привычной молочной смесью или грудным молоком.
  2. Каша должна быть теплой, жидкой, без комочков.
  3. Для кормления подбирайте детские ложечки из безопасного материала. Они не травмируют десна.
  4. Увеличивайте дозировку через несколько дней, когда поймете, что малыш привык в новому блюду и с удовольствием его ест.
  5. Увеличиваем объем каши на столовую ложку с каждым прикормом, пока дозировка не достигнет нормы для ребенка в 6 месяцев.

Что можно есть ребенку в 6 месяцев

Норма прикорма кашей для детей до года

  • 6 месяцев — 150 мл.
  • 7 месяцев — 160 мл.
  • 8 месяцев — 170 мл.
  • 9 месяцев — 180 мл.
  • 10-11 месяцев — 190 мл.
  • 12 месяцев — 200 мл.

Очередность добавления в прикорм

Гречневая

Самая незаменимая и полезная каша в рационе детей. Содержит витамины группы B, магний, магний, железо.

Рисовая

Детская рисовая каша не провоцирует запоры. В ней не содержится дробленый рис. Для изготовления используется рисовая мука. Продукт богат витаминами и пищевыми волокнами.

Кукурузная

Каша полезна, так как содержит калий гораздо больше, чем многие другие злаковые культуры. В составе магний, клетчатка.

Овсяная

В овсянке содержится клетчатка, усвояемые жиры, кальций, растительный белок.

Если ребенок, не ест кашу

К кашам надо приучать терпеливо и ненавязчиво. Бывает, что после прикорма овощами, вкус каши кажется малышу пресным. Он начинает ее выплевать. Можно добавлять в смесь любимый овощ или фрукт ребенка в небольших количествах. Он почувствует знакомый вкус, и не будет отказываться от еды.

Ссылка на основную публикацию