Когда можно давать свежие огурцы детям

Лето. Дача. Огород. Детям — раздолье, взрослым — хлопоты над грядками. При появлении первых огурцов, ребенку хочется попробовать овощ прямо с грядки. С какого возраста он вводится в прикорм?

огурцы прикорм детям
Огурцы в тертом виде для первого прикорма

Когда можно огурец ребенку

Огурец ребенку давайте после года в тертом виде как прикорм с другим блюдом. Свежий овощ тщательно моем, обязательно очищаем от кожуры и трем на мелкой терке. Давать как прикорм вместе с вареным картофелем в количестве 50 грамм. Первый раз обязательно следить за поведением ребенка в течение суток. Если появились понос или отеки, значит кормление свежими огурцами надо отложить на полгода. Если все в порядке, раз в неделю можно добавлять огурчики в рацион питания. После 2 лет можно делать салат с огурцом и растительным маслом. После 4 лет дети с удовольствием пробуют мамин салат Оливье со свежим зеленым овощем.

Какие полезные вещества содержатся в огурце? Это калий, витамины С, фосфор, медь, фтор, кальций, каротин. И на 90% овощ состоит из воды!

Можно огурец с грядки?

Это самый лучший вариант прикорма. Магазинные овощи могут быть перенасыщены нитратами, что далеко не на пользу маленькому ребенку. Если покупаете в магазине, выбирайте овощ с гладкой кожицей, без пупырышков, насыщенного цвета. Не берем овощи с трещинами, пятнами. Даже если вы срежете все это, продукт может быть испорчен. Для употребления ребенком пищу не пригоден. Выбираем овощи среднего размера. Большие огурцы — перезрелые. В них мало питательных веществ для малыша.

огурцы свежие детям
Свежие огурцы с грядки для детей

Плюсы огуречного прикорма

  1. Овощ богат полезными ферментами.
  2. Свежий сок огурца помогает уничтожать болезнетворные бактерии.
  3. Гиппоаллергенный продукт.
  4. Слабительный эффект — овощ дают в пищу детям во время запора.

Побочные эффекты от огурца

  • Если вы даете дольки огурцов, находитесь рядом с ребенком в этот момент. Он может поперхнуться кусочком.
  • Нельзя употреблять в пищу деткам с проблемами с кишечником и почками.
Обратите внимание! Соленые огурцы надо давать не ранее 3-летнего возраста, маринованные — не ранее 5 лет! В консервантах содержится много соли и уксуса, что негативно сказывается на пищеварении.
Вашим детям нравятся свежие огурцы?
Да
0%
Нет
0%
По настроению
0%
За уши не оттащишь)))
0%
Мой - огуречная душа)
0%
Проголосовало: 0

Когда можно вводить морковь в прикорм

Ссылка на основную публикацию
blank