Лето. Дача. Огород. Детям — раздолье, взрослым — хлопоты над грядками. При появлении первых огурцов, ребенку хочется попробовать овощ прямо с грядки. С какого возраста он вводится в прикорм?
Содержание
Когда можно огурец ребенку
Огурец ребенку давайте после года в тертом виде как прикорм с другим блюдом. Свежий овощ тщательно моем, обязательно очищаем от кожуры и трем на мелкой терке. Давать как прикорм вместе с вареным картофелем в количестве 50 грамм. Первый раз обязательно следить за поведением ребенка в течение суток. Если появились понос или отеки, значит кормление свежими огурцами надо отложить на полгода. Если все в порядке, раз в неделю можно добавлять огурчики в рацион питания. После 2 лет можно делать салат с огурцом и растительным маслом. После 4 лет дети с удовольствием пробуют мамин салат Оливье со свежим зеленым овощем.
Можно огурец с грядки?
Это самый лучший вариант прикорма. Магазинные овощи могут быть перенасыщены нитратами, что далеко не на пользу маленькому ребенку. Если покупаете в магазине, выбирайте овощ с гладкой кожицей, без пупырышков, насыщенного цвета. Не берем овощи с трещинами, пятнами. Даже если вы срежете все это, продукт может быть испорчен. Для употребления ребенком пищу не пригоден. Выбираем овощи среднего размера. Большие огурцы — перезрелые. В них мало питательных веществ для малыша.
Плюсы огуречного прикорма
- Овощ богат полезными ферментами.
- Свежий сок огурца помогает уничтожать болезнетворные бактерии.
- Гиппоаллергенный продукт.
- Слабительный эффект — овощ дают в пищу детям во время запора.
Побочные эффекты от огурца
- Если вы даете дольки огурцов, находитесь рядом с ребенком в этот момент. Он может поперхнуться кусочком.
- Нельзя употреблять в пищу деткам с проблемами с кишечником и почками.
