Нарушение пищевого поведения в детском возрасте

Потребность в еде – естественное условие выживания человека. Но иногда люди возносят это в ранг смысла жизни. Неправильное поведение родителей приводит к нарушению пищевого поведения детей. Мамы и бабушки из лучших побуждений иногда перекармливают детей, заставляя съедать порции как у взрослых. Взрослые оказывают медвежью услугу детям, когда дают сладкое, если ребенок капризничает, в плохом настроении. Это приводит к тому, что во взрослом возрасте он будет заедать проблемы сладостями, портя здоровье и фигуру.

пищевое поведение
Нарушение пищевого поведения детей

Как набирается лишний вес

Ребенок постоянно тянется к сладостям и вкусной еде, когда не чувствует поддержки, внимания, заботы со стороны родителей. Отсутствие эмоциональной связи негативно сказывается на физическом и умственном развитии. Ребенок находит радость в поедании пирожных, конфет. Это получается своего рода антидепрессант. Вкусовые рецепторы начинают перестаиваться и реагируют только на определенный вид пищи. Таких детей невозможно заставить есть овощи, фрукты, вареное мясо или запеченную рыбу. Еда кажется им пресной и невкусной.

На первый взгляд, позитивное желание родителей как следует накормить детей, прививает вредную привычку. Хочется постоянно что-то жевать. Отсутствие чувства меры приводит к набору лишнего веса. От его избавления не помогают диеты и физические тренировки. Вашим детям во взрослом возрасте потребуется глубокая проработка сознания и мышления с психологом путем избавления от детских комплексов и обид.

Снижение веса и тревожность подростков

Тревожное состояние у подростков возникает также при отсутствии хорошего воспитания в семье. Оно может сводиться к наказаниям за малейшую провинность. Подросток чувствует страх перед родителями, что не добавляет ни здоровья, ни уверенности в себе. Родители делают большую ошибку, начиная воспитывать ребенка во время приема пищи. Еда ассоциируется с негативными факторами. Подросток перестает испытывать голод, резко снижается аппетит, быстро теряются килограммы. Это чревато анорексией.

Не провоцируем расстройство пищевого поведения

Если ребенок мало ест

Надо разобраться в причине. Возможно, такого количества еды организму хватает. Когда начнется усиленный рост, тогда ситуация может измениться. Снижение аппетита может быть связано с болезненным состоянием. Надо пройти обследование, чтобы исключить болезни из причин отсутствия аппетита. Не заставляем есть насильно, не отправляем нагуливать аппетит. Прием пищи должен быть в удовольствие, тогда не будет нарушений пищевого поведения. Не заставляем доедать. Дети интуитивно чувствуют свою норму. Не стоит заставлять доедать, потому что жалко выбрасывать. Пожалейте здоровье своих детей.

Не наказываем с помощью еды

За провинность не наказывают едой. Не надо лишать еды и специально готовит то, что ребенок не любит, чтобы он обязательно съел. Не гасите конфликты с помощью еды. Только ребенок закапризничал, ему суют конфетку в рот. Это медвежья услуга в будущем. Дети не учатся решать проблему, отстаивать свое мнение, спорить по существу, а просто замалчивают и заедают. Счастья от такого поведения во взрослой жизни не прибавится.

Не программирует детей на негатив

Взрослые не всегда могут объяснить что-то детям или ответить на вопрос, поэтому предпочитают вызывать чувство страха и неуверенности. Не надо обсуждать внешность подростка, тем более при посторонних людях или в компании. Каким он будет – толстым или худым покажет время, это не родителям решать. Отношение к еде в семье должно быть обычным, без возведения пищи в культ, которому все поклоняются.

Ссылка на основную публикацию