Какие овощи и фрукты можно ребенку в 9 месяцев с дисбактериозом?

Наталья спрашивает: «Какие овощи можно давать ребенку в 9 месяцев (в супах и овощных пюре) с дисбактериозом кишечника, чтобы не вызвать брожение и газообразование? Компоты варить с добавлением сахара либо совсем без сахара?»

Дисбактериоз кишечника у грудничка нарушает процессы переваривания и всасывания продуктов, что вызывает брожение и повышенное газообразование. А если учесть еще и функциональную незрелость пищеварительного тракта, то к выбору овощей и фруктов для детского рациона нужно подходить с исключительной ответственностью.

Что можно?

Главное требование к овощам и фруктам – низкое содержание сахаров (глюкозы, сахарозы, фруктозы). Ребенку первого года жизни с дисбактериозом будут полезны приготовленные на пару или в отварном виде:

  • кабачки;
  • цукини;
  • морковь;
  • свекла;
  • брокколи;
  • цветная капуста;
  • тыква.

Их можно предлагать в первых блюдах и в составе овощных пюре.

Полезными для здоровья будут фрукты и ягоды с высоким содержанием пектина:

  • яблоки;
  • черная смородина;
  • абрикосы;
  • персики;
  • клюква;
  • груши.

Пектиновые вещества очищают кишечник, улучшают пристеночное пищеварение и способствуют росту полезной микрофлоры.

Ребенку можно предлагать компоты из некислых ягод и фруктов, при приготовлении которых сахар и подсластители (ксилит, сорбит, фруктоза) не добавляются.

Без сахара готовят грудничкам и печеное яблоко, уменьшающее газообразование в кишечнике, вздутие и подавляющее рост патогенных микроорганизмов.

Советуем также прочитать: Меню для ребенка 9 месяцев.

Требуют осторожности

При дисбактериозе не рекомендуется увлечение продуктами, богатыми крахмалом, такими как кисели и картофельное пюре. Если ребенок охотно ест пюре из картошки, не предлагайте его ежедневно. Одного или двух раз в неделю при хорошей переносимости блюда будет вполне достаточно.

Неоднозначна позиция свеклы в числе рекомендованных овощей. Дело в том, что дисбактериоз обычно протекает с нарушением стула (запорами или поносами). При нерегулярном стуле блюда из этого корнеплода помогают справляться с проблемой, но при жидком стуле, напротив – могут усугубить ситуацию.

Под запретом

Из меню грудничка исключаются фрукты и овощи с выраженным кислым вкусом, высоким содержанием сахаров и способствующие повышенному газообразованию и нарушению пищеварения:

  • бобовые;
  • огурцы;
  • виноград;
  • сухофрукты;
  • бананы;
  • все овощи и фрукты в свежем виде.

Запрещено вводить в рацион ребенка продукты с раздражающим действием на слизистую кишечника: чеснок, лук, редис, шпинат, щавель.

Лечение дисбактериоза не ограничивается несколькими днями, требует коррекции в питании и назначения лекарственных препаратов под постоянным наблюдением педиатра.

Обязательно прочитайте: Правильное питание при дисбактериозе у ребенка.