Чабрец при грудном вскармливании: все плюсы и минусы

Тимьян, или чабрец, – лечебная трава невысокой стоимости, но с успехом заменяет дорогие медикаменты. Можно ли принимать отвары этого растения кормящим мамам?

Фото: depositphotos.com. Автор: Syda_Productions.

Встречается в регионах России. Состав зависит от почвы и других условий произрастания, но в любом случае растение не обделено полезными свойствами.

Общий целебный профиль

В тимьяне присутствуют эфирные масла (в том числе тимол), дубильные вещества, горечи, камедь, минералы. Есть натуральные органические кислоты: кофейная, урсоловая, олеаноловая, хинная.

1. Высокое содержание тимола дарит чабрецу сильные антибактериальные свойства, которые сохраняются после сушки.
2. Это действенное средство при болезнях дыхательных путей бактериального генеза. Траву заваривают и пьют при бронхитах и ОРВИ. Потогонные свойства чабреца направлены на борьбу с простудой, ринитом и гриппом.
3. Растение избавляет от болезненных ощущений во время менструаций, спазмов кишечника и желудка.
4. Прием тимьяна показан при вздутии живота, повышенном газообразовании, неполадках в работе ЖКТ.

Доводы «За»

• Аромат и вкус чая с чабрецом благотворно влияют на нервную систему, нормализуют сон, что важно для мам с грудничками. Травяной напиток помогает бороться со стрессом и депрессией.
• Растение усиливает лактацию и входит в состав специальных сборов для женщин, у которых пропало молоко или сильно сократилась его выработка. Особенно эффективен чай с чабрецом, если проблемы с лактацией вызваны нервным перенапряжением, недосыпом или простудным заболеванием.
• Трава дает тонизирующий эффект, поэтому полезна кормящим мамам с ослабленным тонусом матки.
• Тимьян не является антибиотиком и в малых дозах не вредит маме или малышу. Это выгодно отличает растительный препарат от многих аптечных лекарств. А ведь многие медикаменты (например, от астмы и депрессии) кормящим женщинам нельзя – сильнодействующая “химия” вместе с молоком попадает в организм ребенка.

«Против»

Но чабрец имеет противопоказания:

• У ребенка может проявиться индивидуальная непереносимость.
• Растение наносит вред детям с заболеваниями почек.
• Чабрец нельзя употреблять в период кормления грудью, если малыш склонен к аллергии.

Врачи отмечают, что чабрец – лекарственная трава, и его нельзя принимать без специальных предписаний. Самолечение ведет к проблемам со здоровьем не только у матери, но и у малыша. Некоторые педиатры и вовсе запрещают женщинам во время лактации пить травяные сборы.

Рецепты напитков

Фото: depositphotos.com. Автор: Madllen.

Если доктор разрешил прием травы, не забудьте уточнить у него допустимую дозировку. При кормлении грудью ограничьтесь одной кружкой слабозаваренного напитка в сутки.

Черный чай

• 3 ст. л. цейлонского чая;
• 1 ч. л. чабреца;
• 300 мл кипятка.

Заварите чай как обычно, но добавьте в заварку листики чабреца. Он успокоит нервы, избавит от недомогания, поможет справиться с простудой. Вкус напитка украсят: мед, ягоды калины или клюквы, мята.

Травяной чай

• 2 ч. л. сухой травы;
• 500 мл воды.

Способы приготовления:

• заваривают в обычном чайнике;
• держат кастрюльку с чабрецом и водой несколько минут на огне;
• настаивают в термосе.

Вкусовые оттенки при различных способах заваривания отличаются, но на ключевые полезные свойства это не влияет.

Смело комбинируйте растение с зеленым, красным, белым или черным чаем. Другие удачные сочетания:

• шиповник;
• мелисса;
• мята;
• мёд;
• калина;
• рябина;
• лимон;
• черная смородина;
• гвоздика;
• крапива.

С помощью тимьяна можно улучшить состояние волос и кожи. Для этого отвар из чабреца добавляют в ванну. Способ подходит для борьбы с бессонницей и нервозностью.

Противопоказания

Кормящим мамам нельзя употреблять чабрец при:

• нормальном и обильном выделении молока;
• мерцающей аритмии;
• аллергии у ребенка;
• заболеваниях головного мозга у матери или малыша;
• язве желудка;
• болезнях ЖКТ у ребенка;
• болезнях почек у матери или грудничка.

Злоупотребление травяными напитками с тимьяном ведет к гипофункции щитовидной железы.

Отзывы

Мы собрали для вас самые интересные отзывы женщин, которые употребляли чабрец во время лактации.
Александра Пушненко. Пила чай с чабрецом “Ахмат”. Заметила, что грудь стала наливаться полностью. Хотя я уже приходила к тому, что молоко появлялось четко перед кормлением. Пришлось отказаться, и все пришло в норму.

Оксана Демчук. Пила сбор с тимьяном, но мне не помог. Выручило пчелиное маточное молочко – и лактация нормализовалась, и нервы шалить перестали.

Наталья Янкус. Делаю смесь: фенхель, чабрец и душица. Получается приятный на вкус лактационный сбор.