Грудное вскармливание
Какие овощи можно есть кормящей маме? Какие овощи можно есть кормящей маме?
Овощи в меню кормящей матери должны быть в обязательном порядке. Но не все разрешены при кормлении грудью, особенно в первые месяцы после родов.
Можно ли пить рыбий жир при грудном вскармливании? Можно ли пить рыбий жир при грудном вскармливании?
Для сохранения красоты и здоровья кормящим мамам нужна поддержка, которую окажет старый добрый рыбий жир. К счастью, сегодня его можно купить не только в жидкой форме, но и в виде...
Можно ли маме есть пряники при грудном вскармливании? Можно ли маме есть пряники при грудном вскармливании?
Кормящим мамам нередко хочется съесть что-то сладенькое, но многие лакомства под запретом. К счастью, к пряникам это не относится.
Чай с молоком при грудном вскармливании и его влияние на лактацию Чай с молоком при грудном вскармливании и его влияние на лактацию
Кормящая мама должна получать много жидкости. Чай с молоком – полезный напиток, способный решить эту задачу. Но он имеет противопоказания и побочные эффекты.
Фрукты при грудном вскармливании – какие можно, а какие нельзя? Фрукты при грудном вскармливании – какие можно, а какие нельзя?
Приток витаминов, минеральных веществ и антиоксидантов в организм кормящей мамы обеспечат правильно подобранные фрукты. Какие и когда? Все ответы – в статье.
Пробиотики при грудном вскармливании Пробиотики при грудном вскармливании
Поговорим о пользе пробиотиков для кормящей мамы и ее грудничка. Определимся с выбором препарата или остановимся на натуральных источниках дружественный бактерий. Узнаем мнение других родителей.
Клюква и клюквенный морс при грудном вскармливании Клюква и клюквенный морс при грудном вскармливании
После рождения ребенка многие мамы страдают от депрессии, авитаминоза и частых болезненных мочеиспусканий. Решить все эти проблемы поможет клюква и полезные напитки на ее основе.
Можно ли зеленый чай при грудном вскармливании? Можно ли зеленый чай при грудном вскармливании?
При кормлении грудью женщине приходится особенно тщательно подходить к выбору напитков для себя. У зеленого чая много преимуществ, в том числе касающихся здоровья молодой мамы. Но насколько это безопасно для...
Можно ли пить льняное масло при грудном вскармливании? Можно ли пить льняное масло при грудном вскармливании?
Льняное масло – спорный продукт, который вызывает постоянные дискуссии на тему пользы и вреда для здоровья. Но особенно важно определиться, когда речь идет о применении этого масла кормящей женщиной. Насколько...
Можно ли оливковое масло при грудном вскармливании? Можно ли оливковое масло при грудном вскармливании?
Для хорошей лактации кормящей маме важно правильно питаться. Одно из непременных условий – баланс жирных кислот в рационе. Оливковое масло поможет это осуществить и дополнительно улучшит качество грудного молока.
Семена укропа для лактации: советы для кормящей мамы Семена укропа для лактации: советы для кормящей мамы
Если заварить семена укропа, может получиться отличный чай для кормящей мамы. Он повышает выработку молока и благотворно действует на женский организм в целом.
Посмотреть еще

Грудное вскармливание

Вопросы правильного питания одинаково сильно волнуют женщин как в период беременности, так и сразу после рождения малыша.

Если ребенок находится на грудном или смешанном вскармливании, маме приходится тщательно планировать свой рацион и рассматривать каждый продукт, попадающий в меню, с позиций потенциальных пользы и вреда для крохи.

Не менее важно научиться правильно прикладывать малыша к груди. Это снизит риск развития у него колик, а также обеспечит детский организм питанием в достаточных для дальнейшего роста и развития объемах.

Базовые пищевые навыки закладываются в первые месяцы жизни ребенка, и здесь важно не ошибиться. Рекомендации наших экспертов призваны помочь молодым мамам в столь ответственный период дельными советами и успокоить взволнованных родительниц в тех вопросах, в которых это необходимо.

  • Можно ли кормящей маме кушать сливочное масло, и как это влияет на лактацию?
  • Какие травы повышают выработку грудного молока?
  • Полезно ли есть сухофрукты в период кормления грудью?

Наши специалисты подготовили для вас ответы на эти и многие другие популярные среди родителей вопросы, связанные с рационом кормящей женщины, уменьшением/увеличением лактации, а также способами и продолжительностью прикладывания малыша к груди.