Кефир нормализует микрофлору кишечника кормящей женщины и ее малыша. Но этим польза кисломолочного продукта не ограничивается.

Льняное семя обладает замечательным лактогонным свойством: естественно и безопасно повышает выработку молока у кормящей грудью мамы.

Креветкам есть что предложить для здоровья вашего подрастающего непоседы. Главное – не давать слишком много.

Некоторым кормящим женщинам хочется чая с калиной. Так организм мамы сигнализирует, что ему не хватает витаминов.

Присутствие тыквенных семечек в меню кормящей мамы желательно. Это принесет пользу женскому организму и улучшит лактацию.

У лука много полезных качеств, но с какого возраста ребенка ими можно воспользоваться, чтобы, например, поднять иммунитет или...